Hörnesgasse 18
Eingang Ecke Kübeckgasse
(U3 Rochusgasse)
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ZUMBA®

Was ist Zumba®?

Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Programm, das vorwiegend auf lateinamerikanischer Musik und ihren Tanzstilen basiert (Merengue, Reggaeton, Cumbia, Salsa, Cha cha cha, Samba, Tropi Choke, Bhangra, Pop, etc). Es ist ein effektives Training, das Elemente von Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining vereint und somit die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet.

Eine Zumba® Stunde hat Party Charakter: der Spaß steht im Vordergrund! Die Musik reißt mit und macht gute Laune. Du kannst mitmachen unabhängig von Deinem Alter und Fitnessstand und Deinen eigenen Style finden und ausdrücken.

Die Grundschritte sind leicht erlernbar. Daher kannst Du jederzeit schnuppern und einsteigen!

 

Kursleiterin: Irene

Zeit:

DI 17.00 - 18.00 Uhr, Ort: derkreativraum3

Anfragen und Anmeldungen bitte direkt bei der Kursleiterin unter 0699/10493293 (Irene) oder irene.haupt@gmx.at